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La Dicha Acostada
por El Consejo del Mejor Dormir
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Alexandria, VA - Mientras que el
sueño puede no ser la primera cosa en las mentes de los recién
casados cuando ellos piensan en su noche de luna de miel, muchas parejas se
unen en matrimonio sólo para descubrir que no están tan cómodos
en la cama como ellos pensaron que podrían estar, de acuerdo con el
Consejo del Mejor Dormir.
"No importa cuánto tengan en común, la comodidad es una
percepción muy personal," dijo Andrea Herman, Director del Consejo
del Mejor Dormir. "Ambos merecen el mejor sueño nocturno posible,
pero si ustedes no seleccionaron el colchón juntos, hay una buena
chance de que sólo uno de ustedes estará cómodo en
la cama."
Cuando un hombre o una mujer trae un colchón a la relación,
hay una buena chance de que uno duerma a fondo mientras que el otro duerme
menos confortablemente de lo que debería. Para asegurarse de que
las noches pasadas sean dichosas, las parejas pueden querer probar nuevos
colchones tomando un "test de descanso" juntos, visitando minoristas
de clolchones y comparando el confort y sostén de nuevos sets de
dormir con su viejo set de dormir en casa. Un colchón que satisfaga
a ambos en necesidades de tamaño, comodidad y sostén hará
del sueño confortable una realidad para ambos.
El Consejo del Mejor Dormir recomienda las siguientes seis "necesidades"
para un colchón:
- Sostén. Así como usted sostiene a su pareja, un colchón
de calidad y base debe sostener suavemente a ambos en todos los puntos
de su cuerpo. Su set de sueño debe mantener su espina dorsal en
la misma posición que una buena postura de parado.
- Confort. Usted y su pareja deben sentirse siempre cómodos el
uno con el otro. Entonces, cuando selecciones un set para dormir, asegúrense
de elegir uno que se sienta de lo más cómodo para ambos.
- Durabilidad y Garantía. Similar al casamiento, usted espera
que su colchón dure mucho tiempo. Porque la garantía no
le dice cuánto tiempo mantener su set de sueño, asegúrese
de reevaluar su colchón y base dos veces al año para estar
seguro de que todavía está proveyendoun óptimo confort
y sostén.
- Espacio. Aún las parejas más felices necesitan su espacio
de vez en cuando, entonces asegúrese de elegir un colchón
que les de a ambos suficiente espacio para para estar mejor, libre movimiento
durante la noche. Las parejas deben dormir en un colchón tamaño
queen o king-size.
- Combinando Sets de Dormir Matching Sleep Sets. Así como usted
y su pareja funcionan bien juntos, también así es combinando
colchones y bases. Los sets de dormir combinados están diseñados
para funcionar juntos mientras los sets mal combinados pueden impedir
la comodidad y reducir la vida útil de su colchón.
- Valor. Comprar por el mejor valor, no el precio más bajo, es
una saludable inversión en su calidad de vida. Por lo tanto, asegúrese
de comprar sólo productos de calidad con todos los nuevos materiales.
Para mayor información de conseguir un buen sueño de noche, visite
el Web site del Consejo del Mejor Dormir en
http://www.bettersleep.org.
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